Musim Sakit

Musim Sakit  "Mi... tadi teman-teman di sekolah banyak yang ga masuk.." Mushab anak keempatku bercerita sepulang sekolah.

"Kenapa?' Tanyaku heran
"Banyak yang sakit, Mi.  Malah ada yang dirawat di rumah sakit segala.

Memang akhir-akhir ini saya sering mendengar banyak yang sakit.  Baru saja berbicara via telepon dengan adikku, kalau di musim UAS ini malah hampir setengah teman-teman sekelas anaknya ga masuk.  Alasannya tentu saja tidak lain karena sakit.  Mana mungkin lah di musim UAS ini ga masuk sekolah kalau bukan karena sakit.  Dan banyak diantara mereka terkena penyakit typus atau kalau tidak demam berdarah.  Duh...


Entahlah di musim penghujan ini kok banyak kutemui orang sakit ya.  Di lingkungan rumah pun sudah mulai ada yang terkena gejala sakit tenggorokan.  Saya sendiri sudah mulai bersin-bersin.  Tenggorokan sudah mulai sakit.  Duh jangan-jangan mau kena radang tenggorokan, gejala radang tenggorokan kan sakit kepala, pilek, ngilu pada otot-otot, deman dan yang paling jelas sih sulit menelan ya.

Saya sudah mulai pilek serta kepala pusing, tenggorokan sudah mulai sakit tapi belum begitu terasa.  Harus buru-buru di doping dengan  vitamin nih, biasanya perbanyak minum, banyak istirahat minum madu dan makan-makanan bergizi suka cepat pergi tuh penyakit,  Maklum ya faktor U juga sepertinya sudah mulai banyak berperan, jadi gampang terkena penyakit.

O ya buat teman-teman yang terkena gejala radang tenggorokan, ini ada tips untuk segera menghilangkannya.  Apa saja tips itu mari kita simak yuk  :)

Hindari makan dan minum yang panas-panas karena akan menimbulkan iritasi pada tenggorokan
Banyak minum air dingin atau hangat.
Makan-makanan dingin yang lembut
Hindari merokok atau jangan berada di lingkungan yang berasap.  Konon menjadi perokok pasif itu lebih berbahaya katanya.
Bila sudah terasa sakit di dalam tenggorokan seringlah berkumur dengan obat kumur atau air asin.  (Hal ini berguna untuk mengurangi pembengkakan)
Bila tubuh kita sudah mulai deman, konsumsilah cairan yang cukup
Perbanyak makanan yang lembut, banyak mengandung vitam B6, Vitamin C dan kalium.

Mudah-mudahan dengan melakukan semua hal di atas gejala radang tenggorokan segera menghilang tak berbekas.  Karena kalau sudah sakit radang tenggorokan tentu saja ga enak karena kita sulit mengkonsumsi apa pun termasuk hanya untuk minum, apa pun yang melewati tenggorokan akan terasa sakit saat menelannya.

Dan yang terutama sih tentu saja mencegah ya karena mencegah lebih baik daripada mengobati.  Mencegah berbagai penyakit dengan pola hidup sehat dan bersih tentu saja.  Semoga tulisan tentang Musim Sakit ini bermanfaat ya man teman.